Vital-Blog

02.06.2025

Heilpflanze des Monats Juni

🌼 Ringelblume – Heilpflanze des Monats Juni

Sonnige & sanfte Kraft für unsere Haut

Der Juni bringt nicht nur den Sommer mit sich, sondern auch die volle Blütezeit einer unserer beliebtesten Heilpflanzen: die Ringelblume. Mit ihren sonnig-gelben bis orangefarbenen Blüten leuchtet sie in vielen Gärten und ist dabei nicht nur hübsch anzusehen, sondern auch eine wahre Wohltat für die Haut.

✨ Die Ringelblume – ein Geschenk der Natur
Die Ringelblume (Calendula officinalis) ist eine alte Heilpflanze, die seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde verwendet wird. Ihren Namen verdankt sie den ringelartigen, eingerollten Samen. Sie gehört zur Familie der Korbblütler und blüht vom Frühsommer bis in den Herbst hinein – ihre Blüten öffnen sich übrigens meist nur bei Sonne, was ihr auch den liebevollen Beinamen Wetterpflanze eingebracht hat.

💛 Heilkraft für die Haut – sanft, aber wirksam
Die Ringelblume ist v.a. für ihre hautheilenden Eigenschaften bekannt. Ihre Blüten enthalten wertvolle Inhaltsstoffe wie:

Flavonoide (entzündungshemmend)
Saponine (reinigend und durchblutungsfördernd)
Ätherische Öle (antibakteriell)
Carotinoide (zellschützend)

Diese Kombination macht sie zu einem idealen Helfer bei vielerlei Hautproblemen.

🧴 Anwendungsgebiete auf der Haut
Die Ringelblume wird v.a. in Form von Salben, Cremes, Tinkturen oder Öl verwendet. Typische Einsatzgebiete sind:

Schürfwunden, Schnitte & kleinere Verletzungen
→ Fördert die Wundheilung und beugt Entzündungen vor.

Trockene, rissige Haut & Lippen
→ Spendet Feuchtigkeit und unterstützt die Regeneration.

Ekzeme & leichte Hautentzündungen
→ Lindert Juckreiz, beruhigt gereizte Haut.

Sonnenbrand & Hautirritationen
→ Kühlt und fördert die Heilung der oberen Hautschichten.

Babypflege (z. B. Windeldermatitis)
→ Besonders mild und gut verträglich.

🌿 Weitere Einsatzgebiete der Ringelblume
🌸 Innerlich angewendet (z. B. als Tee oder Tinktur) kann sie:
Verdauung und Leberfunktion unterstützen
→ wirkt leicht krampflösend, gallenflussanregend und verdauungsfördernd.
→ hilfreich bei Völlegefühl, Blähungen oder leichter Gastritis.

Menstruationsbeschwerden lindern
→ durch ihre entkrampfenden und ausgleichenden Eigenschaften auf die Gebärmutter.
→ traditionell auch zur Harmonisierung des Zyklus eingesetzt.

Entzündungen im Mund- und Rachenraum mildern
→ als Gurgellösung bei Zahnfleischentzündungen oder Aphten.

das Immunsystem sanft unterstützen
→ durch ihre immunmodulierenden und entzündungshemmenden Wirkstoffe.

Wundheilung im Inneren fördern
→ z. B. bei Magen- oder Darmgeschwüren in Form eines sanften Tees.

🌿 Ringelblume selbst anwenden – aber richtig!
Wer einen Garten hat, kann Ringelblumen leicht selbst anbauen. Für einen einfachen Hautbalsam kann man z. B. ein Ringelblumenöl ansetzen:

So geht’s:
1. Frische oder getrocknete Ringelblumenblüten in ein Glas geben.
2. Mit hochwertigem Pflanzenöl (z. B. Oliven- oder Mandelöl) übergießen.
3. 2–3 Wochen an einem warmen Ort ziehen lassen – regelmäßig schütteln.
4. Danach abseihen und in eine dunkle Flasche füllen.

Das Öl kann direkt auf die Haut aufgetragen oder zur Herstellung von Salben verwendet werden.

☀️ Fazit: Ein Sommer ohne Ringelblume? Kaum vorstellbar!
Die Ringelblume ist ein echtes Naturtalent, wenn es um die Pflege und Heilung unserer Haut geht. Ihre sanfte, aber kraftvolle Wirkung macht sie zu einem unverzichtbaren Bestandteil der natürlichen Hausapotheke – besonders jetzt im Sommer, wenn unsere Haut durch Sonne, Wind und Insekten besonders beansprucht wird.

Lassen Sie sich von der Sonnenkraft der Ringelblume berühren – sie heilt, schützt und pflegt auf ganz natürliche Weise.

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