Vital-Blog

Magnesium gehört zu den Mineralstoffen, ohne die in unserem Körper kaum etwas läuft. Es ist an mehreren hundert enzymatischen Reaktionen beteiligt und spielt unter anderem für den Energiestoffwechsel, die Funktion unserer Muskeln und Nerven sowie für den Erhalt der Knochen eine wichtige Rolle.

Leuchtend orange Früchte, silbrig schimmernde Blätter und erstaunlich viele wertvolle Inhaltsstoffe: Sanddorn (Hippophae rhamnoides) gehört für mich zu den faszinierendsten heimischen Heilpflanzen – und darf deshalb den Auftakt meiner neuen Vitalblog-Reihe „Heilpflanze des Monats“ machen.

Rötungen rund um den Mund, kleine rote Knötchen, trockene und schuppige Haut, Brennen und ein unangenehmes Spannungsgefühl: Die periorale Dermatitis, umgangssprachlich auch "Stewardessen-Krankheit" oder „Mundrose“ genannt, kann auf den ersten Blick leicht mit Akne, Rosazea oder einem Ekzem verwechselt werden.

Pickel, Mitesser und entzündete Hautstellen kennt fast jeder einmal. Treten sie jedoch dauerhaft oder immer wieder auf, kann eine Acne vulgaris dahinterstecken. Sie gehört zu den häufigsten Hauterkrankungen überhaupt und betrifft besonders Jugendliche während der Pubertät – kann aber ebenso bis ins Erwachsenenalter bestehen bleiben oder sogar erst dann auftreten.

Neurodermitis (atopische Dermatitis oder atopisches Ekzem) gehört zu den häufigsten chronisch-entzündlichen Hauterkrankungen. Typisch sind eine ausgeprägte trockene Haut, starker Juckreiz und wiederkehrende Ekzemschübe. Die Erkrankung verläuft meist in Phasen – auf beschwerdefreie Zeiten folgen erneut entzündliche Hautveränderungen.

Viele Betroffene halten Rosacea zunächst für empfindliche Haut, eine Allergie oder sogar Akne. Tatsächlich handelt es sich jedoch um eine chronisch-entzündliche Hauterkrankung, die vor allem die Gesichtsmitte betrifft. Unbehandelt kann sie sich im Laufe der Jahre verschlimmern. Mit der richtigen Hautpflege, einer individuellen Therapie und dem Vermeiden persönlicher Auslöser lassen sich die Beschwerden jedoch häufig deutlich lindern.

Viele Menschen kennen Psoriasis – besser bekannt als Schuppenflechte – lediglich als trockene, schuppige Haut. Tatsächlich handelt es sich jedoch um eine chronisch-entzündliche Autoimmunerkrankung, die nicht nur die Haut, sondern auch Nägel und Gelenke betreffen kann. Obwohl Psoriasis nicht heilbar ist, lässt sie sich heute häufig sehr gut kontrollieren und die Lebensqualität deutlich verbessern.